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希望根據自己的健康知識幫助更多人意識到「身體健康」的有效方法,這樣才能「有錢又有命可以花」,好好體驗自己的百年人生吧

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希望根據自己的健康知識幫助更多人意識到「身體健康」的有效方法,這樣才能「有錢又有命可以花」,好好體驗自己的百年人生吧

分類: 關於Lynn教練

三十四歲生日這天,我沒有許一個更厲害的願望

Posted on 07/12/202510/12/2026 By Lynn

三十四歲生日沒有盛大願望,只想照顧好身體、說清楚界線,也別再把自己留到最後。

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下班後沒有去運動的晚上,我先把自己慢慢接回來

Posted on 06/20/202510/12/2026 By Lynn

一個取消游泳的下班夜晚,從換衣、簡單晚餐到樓下散步,慢慢把注意力帶回自己身上。

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有些週末,不需要安排很多事:和喜歡的人走一段路就很好

Posted on 12/19/202409/07/2026 By Lynn

上個週末天氣很好。 不是那種很曬的晴天,而是穿一件薄長袖,走在戶外會覺得剛剛好的溫度。 我和伴侶早上…

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和紀錄片剪接師談戀愛之後,我開始喜歡一種不需要一直說話的陪伴

Posted on 09/23/202309/07/2026 By Lynn

最近想到,自己好像很少在這裡寫感情。 不是因為不想分享,而是我一直覺得,關係裡很多真正重要的東西,其…

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重組家庭裡的親密,不是沒有距離,而是能好好說出界線

Posted on 04/24/202309/07/2026 By Lynn

最近常有人問我,重組家庭是不是比較容易有距離。 我其實不太知道該怎麼用「容易」或「不容易」回答。 因…

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答應我,好好照顧自己!

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