流汗很多，不等於脂肪燒得更多：心率也只是其中一個觀察工具 Posted on 09/26/202409/07/2026 By Lynn 最近常有人運動完跟我說： 「老師，我今天流超多汗，這樣是不是代表燃很多脂肪？」 我通常會先笑一下，再… Read more