我還是不太習慣被叫老師：比起教會動作，我更在意你敢不敢相信自己的身體 Posted on 09/28/202510/12/2026 By Lynn 教師節收到一句老師辛苦了，也重新思考教練的角色：不是代替判斷，而是陪人相信自己的身體。 Read more
高齡體適能教練和一般健身教練有什麼不同？我更在意的是生活能力能不能被留下來 Posted on 11/14/202409/07/2026 By Lynn 最近常有人問我： 「妳做高齡體適能，跟一般健身教練到底差在哪裡？」 這個問題我被問過很多次。 其實兩… Read more