安安，最近還好嗎？一位關心你健康生活的教練來了。
今天想和大家分享一個對我來說非常重要的話題——如何在重組家庭中建立親密的關係。我是出生在一個重組家庭，有一個親哥哥和一個繼母的女兒。我們雖然不是親生兄妹，但我們的關係非常融洽，相互扶持，互助互愛。
了解彼此，建立信任
在我們家，彼此了解是建立信任的基石。我哥哥今年38歲，是一位檢察官，他的工作非常繁忙，時常加班到天昏地暗，從學生時期他就是很拚的人，從高中就立志要成為一名檢察官，打擊犯罪；而我的繼妹今年25歲，是一位小有名氣的平面模特兒，有著活潑開朗的性格，對我們兩位哥哥是很尊重也很貼心，我們沒有戀妹情節，我們是真的很認真陪妹妹成長，還有教育他一些在社會上的做人處事。我們到現在都會盡量抽出時間來交流，可能就坐在咖啡廳或者下午茶餐廳來了解彼此的生活和工作，這讓我們能更好地理解和支持對方。即便沒有住在一起我們也能保持對彼此的關注，父母也會知道我們的狀況，基本上在我們家是沒有什麼不能說的秘密，很累的事情、很幸福的事情都值得分享。
尊重與包容
在重組家庭中，每個成員都有不同的背景和經歷。我們學會了尊重彼此的差異，包容對方的不足。當家庭成員間有了矛盾，我們會選擇坐下來溝通，而不是讓問題積壓。這種互相尊重和包容的態度，使我們的關係更加穩固。
我印象比較深刻是，我繼母跟繼妹搬來我們家的時候，一開始因為我們男生不習慣關門上廁所，結果就發生多次尷尬事情，後來我們三個男的也習慣在家裡會關門上廁所，還有我們也喜歡裸睡，後來都會至少穿一條內褲，避免尷尬。
畢竟還是要互相尊重，她們都很努力配合我們家裡的很多習慣，所以在我們可以做的範圍內，多配合一下，不要讓彼此尷尬，就是化解矛盾最好的開始，另外我們一直都很尊重妹妹，所以我們房間是不同層樓，因為不希望造成她的壓力，雖然我們三個都非常潔身如玉，但還是保持一個美好的距離，畢竟大家都是血氣方剛的年紀，如果不小心擦槍走火就不好了！！當然我們真的是非常疼愛及保護這個妹妹，爸爸和繼母也都可以看到我們兩兄弟的努力！所以我們的感情才能如此互相信任到現在。
繼妹一開始來到我們家是比較害羞，也會比較怕生，而且我們身高都很高，雖然顏值高但好像也讓她有蠻大的壓力。她自己住在二樓，我們跟父母都住三樓。我親媽在我10歲就白血病過世了，而我繼妹的老爸是在她15歲的時候因公殉職，在2017年我爸跟繼母就二婚在一起，那時候對我們三個來說算是人生很大的變化，當時我們五個人都還住在一起的時候，花了些時間互相適應。
共同的家庭活動
為了增進感情，我們會定期安排一些家庭活動，大部分都是我爸跟繼母安排的，對我們來說能玩都好，基本上只要是我們喜歡事物，我們幾乎沒什麼好反對的，也很慶幸我爸跟繼母的經濟能力都很好，他們真的都有一堆特休可以安排帶我們出遊。無論是一起吃晚餐、看電影，還是出去旅遊，這些活動都讓我們兄妹有更多的機會相處。特別是在一切節慶假日，我們會一起準備節日大餐，共同慶祝，這些都是我們最珍貴的回憶，我覺得比起很多親兄弟姊妹來的更親密和諧。所以後來我跟我哥也習慣叫繼母嬤嬤，我記得是在2020年的時候，我們在繼母生日的時候都改口叫媽，她哭得像一個小孩子一樣，因為她覺得很幸運，多了我們兩個兒子，妹妹多了兩個愛她、保護她的哥哥，那時候我覺得我應該是有能力去告訴別人如何創造幸福家庭，不知道為何這種感覺就越來越明顯。
支持彼此的夢想
我的哥哥作為檢察官，他的正義感和責任心是我們家學習的榜樣。妹妹在模特兒的職業道路上，需要面對很多挑戰和壓力。我們都會全力支持對方的夢想，給予鼓勵和幫助。當哥哥面臨工作壓力時，我會陪他一起健身、跑步，幫助他放鬆心情；而妹妹需要拍攝作品時，我和哥哥也會去現場給她加油打氣。他們也常常幫我介紹客人，因為他們知道現在有很多人都需要身心靈的撫慰，還有養成健康的運動習慣，可以幫助自己提升自信，也有更好的身體可以去完成更多的夢想，還有創造更多的幸福，所以他們常常說在這個家庭中，我的職業是最偉大的，但我非常清楚沒有這麼棒的家人支持我，我也不會有足夠的底氣去幫助別人。
分享生活中的小確幸
在日常生活中，我們會分享生活中的小確幸，這讓我們的家庭充滿了歡笑和溫暖。無論是哥哥在辦案時遇到的困難，後來如何奇妙解決，還是我在服務過程遇到的趣事或者是個案的動人故事，還是妹妹在模特兒工作中的奇聞異事，我們都會和彼此分享。這些小小的生活經歷分享讓我們感到彼此的存在和支持，也讓我學習到在不同行業中會看到的事情與啟發。所以我爸都說，我們家像一個天堂公司，小天使們都會主動回報人類活動的百態，我就跟我爸說：「你想當上帝是嗎？」我爸說：「我覺得我已經是了，哈哈哈」基本上我爸媽都很喜歡聽我們聊天。
結論
所以從我身上驗證了重組家庭並不一定比親生家庭更難相處，關鍵在於我們如何對待彼此。我們的家庭能夠保持親密，互助互愛，這一切都來自於了解、尊重、包容和支持。希望我的分享能夠給那些處於重組家庭中的朋友們一些啟發，讓我們一起努力，打造一個充滿愛和溫暖的家庭。
我們一起加油，為了更健康快樂的自己！—健康教練江國團 共勉之